Entrar em crise

Hoje em dia é muito comum estar em crise! O problema é que a crise acontece geralmente quando estamos cheios de coisas para fazer, prazos para cumprir e a gente acaba passando por cima e não dando a devida atenção à esse sentimento. Resultado? Problemas para dormir, ansiedade, depressão.

Para sair da crise, só dando a devida atenção a ela – o que está acontecendo? Por que estamos nos sentindo mal? Tem alguma coisa na sua vida que está difícil, que te deixa mal? Que tal tentar resolver o problema em vez de tapar o sol com a peneira?

 

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